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2021-09-29 21:36:50 我要投訴
早起快步行走對(duì)減肥效果仍然是有的，因?yàn)榭焖僮呗房梢允谷梭w產(chǎn)生能量消耗，特別是早晨進(jìn)行快速減肥，往往是可以達(dá)到特別明顯的作用。當(dāng)然也建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走路，每天不要超過(guò)1萬(wàn)步，太多有可能對(duì)局部膝蓋有影響。
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