指導(dǎo)意見:
平常運動主要以有氧運動為主,包括慢跑、爬山、游泳,還有打太極拳。打太極拳并不是非常劇烈的運動方式,可以進行鍛煉??梢栽谶\動時給患者戴動態(tài)心電圖或者動態(tài)血壓,監(jiān)測運動時早搏情況,避免出現(xiàn)劇烈運動以后心肌耗氧量增加,導(dǎo)致惡性心律失常發(fā)生,進而避免猝死發(fā)生。
早搏是生活中比較常見的心律失常,正常健康人在情緒激動,緊張興奮,熬夜,喝濃茶咖啡都會導(dǎo)致早搏的發(fā)生。早搏在發(fā)作期間是避免劇烈運動的。早搏患者平時可根據(jù)自身情況做的有氧運動如慢走,騎自行車,打太極,練瑜珈等等。
溫馨提示:
避免長期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。
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