運動后喝水影響減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-29 13:33:36 2人回復來自未知

健康咨詢描述：運動后喝水影響減肥嗎

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2021-09-29 13:55:05 我要投訴

運動后喝水是不會影響減肥的，可以補充體內流失的水分，使身體不處于脫水狀態(tài)。運動后要避免暴飲暴食，避免吃太多含有脂肪、熱量的食物，以免引起肥胖。

孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網友：38069

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2021-09-29 14:27:02 我要投訴

運動后喝水是沒有問題的，一定要注意減肥期間多飲水，對身體是有好處的，但是在睡前應該盡量減少飲水，保證身體的健康狀況，要注意積極配合醫(yī)生的治療

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