運(yùn)動(dòng)后喝水影響減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-29 13:33:36
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后喝水影響減肥嗎
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2021-09-29 13:55:05 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后喝水是不會(huì)影響減肥的，可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，使身體不處于脫水狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)后要避免暴飲暴食，避免吃太多含有脂肪、熱量的食物，以免引起肥胖。
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