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手淫后特別焦慮難受死了

男 | 17歲 2021-09-28 23:52:04 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 然而還有點自卑,胡思亂想,哎好難受不知如何是好,也放松不了心情,反正整天悶悶不樂的,不知如何是好,活著好累,人生路還長不知道以后咋走,就這么下去廢了,做什么也沒心思去做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-09-29 08:39:12 我要投訴

      病情分析:
      你17歲了是青春期,性器官開始發(fā)育,出現(xiàn)對性的幻想是正常的。有手淫行為也是正常的,沒有才不正常。什么樣的年紀就該做什么樣的事情。
      指導(dǎo)意見:
      感謝自己,你的身體意識到你長大了。手淫不要過度頻繁,你這個歲數(shù)每個月2~3次4次也可以理解。如果你不愿意做這些事情,你也可以把精力放在學習上,集中助力做其他的事情的時候,可能就會忽略另一些事情。青春擋不住身體的增長,羞澀的身體也是在按他原來的速度去發(fā)育。不會做愛,不能生育,那連起碼的本能都失去了,那才是羞恥的事。

2021-10-01 23:34 ask93837426ks 追問

一個差不多十多次了,哎太焦慮又胡思亂想,自己折磨自己太難受了,在這么下去抑郁癥可能又要出現(xiàn)了,累

2021-10-02 06:07醫(yī)生回答:

一個月10次還可以吧。當你想手淫的時候,你可以去做一些其他的事情,逐漸減少次數(shù)。只要身體沒有什么不舒服。

2021-10-02 10:52 ask93837426ks 追問

哎,現(xiàn)在都不敢手淫了,越整越老火,怕了

2021-10-02 11:03醫(yī)生回答:

嗯嗯,能夠自我控制是最好不過了。十六七歲是性器官發(fā)育的時候,出現(xiàn)好奇手淫一般都有過這個過程,或多或少,你把注意力集中在學習上或其他方面可能就會減少這方面的想法。

2021-10-02 19:20 ask93837426ks 追問

總要是和別人在一起玩,很怕他們,也不知道怕什么就莫名其妙的害怕,太難受了

2021-10-02 22:25醫(yī)生回答:

在一起玩性?很危險。艾滋病。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-09-29 08:46:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況描述來看,考慮由于長期頻繁的手淫,對你的軀體和心理都造成影響,另外,也考慮于你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境有一定的關(guān)系,考慮你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理存在!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,最好能在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結(jié)果對癥治療,另外,多調(diào)整情緒,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,調(diào)整心情,多去做一些積極開心的事情,多與人交流溝通,并適當?shù)倪M行戶外活動,增強身體素質(zhì)都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

2021-09-29 13:55 ask93837426ks 追問

太難調(diào)整了,一天胡思亂想自己嚇自己,煩死了,不知如何是好

2021-09-29 14:05醫(yī)生回答:

多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,來淡化情緒

2021-09-29 21:12 ask93837426ks 追問

這種自卑的情況不知道咋辦,太難受了,就很在意別人的眼光

2021-09-29 21:56醫(yī)生回答:

建議可以到正規(guī)心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面交流溝通,對癥解決

2021-10-01 23:36 ask93837426ks 追問

看過了沒啥用,只是才剛看出來那一下還好,第二天就恢復(fù)原樣了.檢查出有輕度焦慮抑郁癥,哎

2021-10-02 07:18醫(yī)生回答:

最好按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-09-29 09:08:02 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,手淫后感到難受屬于情慮情緒所致。與自責感也有一定關(guān)系。只要性生理發(fā)育成熟,一周1一2次手淫不會影響身體健康的。
      指導(dǎo)意見:
      如果是由于家庭環(huán)境、學習壓力導(dǎo)致引起的心情緒低落,就要正確面對現(xiàn)實,首先克服自卑、樹立自信心。平時多接觸正能量的人和事,主動找些開心的事情去做,學會轉(zhuǎn)移注意力。最好讓家人陪同你去三級醫(yī)院心理科門診進行一對一面對面的心理疏導(dǎo)。
      以上是對“手淫后特別焦慮難受死了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-10-01 23:38 ask93837426ks 追問

沒什么學習壓力,自已胡思亂想給自己的壓力.這感覺真的難受,是沒這種感覺該多好.哎

2021-10-02 05:02醫(yī)生回答:

出現(xiàn)這種狀態(tài),看來有強迫思維,總是去想那些不想想,但是非要去想的事情,導(dǎo)致內(nèi)心痛苦。主要還是焦慮情緒存在。一方面,學會轉(zhuǎn)移注意力,再就是學會接納自己這種情緒。隨著年齡的增長,慢慢的就會好起來。

2021-10-02 19:21 ask93837426ks 追問

和別人在一起玩很怕他,怎么回事啊

2021-10-02 21:24醫(yī)生回答:

主要是缺乏自信心導(dǎo)致的。

2021-10-02 21:26 ask93837426ks 追問

那這情況咋辦啊

2021-10-02 22:25醫(yī)生回答:

要樹立自信心,不斷補充體內(nèi)的正能量,平時盡量的減少獨處,多參加集體活動,鍛煉自己的膽量,慢慢的這種狀態(tài)就會有改變的。

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