為什么頭發(fā)長(zhǎng)得很慢？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-28 22:30:26
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健康咨詢描述： 為什么頭發(fā)長(zhǎng)得很慢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王曉彥 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 帶狀皰疹、單純皰疹、生殖器皰疹、毛囊炎、皮膚癬菌病
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2022-11-03 18:37:15 我要投訴
頭發(fā)生長(zhǎng)的速度跟很多因素有關(guān)系，頭發(fā)也有自己的生長(zhǎng)周期，頭發(fā)的生長(zhǎng)快慢跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系，所以平時(shí)盡量的不要挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多元化，可以吃一些幫助頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)加速體內(nèi)的新陳代謝。
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