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各位,我想問下,睡覺前鍛煉身體好不,會不會對身體有害

保密 | 0個月 懸賞30個健康幣 2009-03-28 21:44:51 1人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述： 患者性別:17
患者年齡:男
問題描述: 各位醫(yī)生. 我想問下. 睡覺前鍛煉身體好不? 會不會對身體有害? 我睡覺前喜歡做俯臥撐和跳繩. 我鍛煉好就去睡覺. 有人跟我說這樣不好.! 是真的假的? 如果不好. 那適合鍛煉身體的時間應(yīng)該什么時候? !!!

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2009-03-28 21:47:35

      你好這位朋友,睡前鍛煉身體不好.應(yīng)該在下午四五點鐘鍛煉

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