女孩子多吃蓮藕有什么好處？

      蓮藕具有一定的銷售清熱作用能夠防止中暑，此外蓮藕含鐵量比較高，能夠預(yù)防缺鐵性貧血。對于女孩子多吃蓮藕能夠防止出現(xiàn)痛經(jīng)，也能夠防止出現(xiàn)便秘。

      病情分析：
      女性吃藕有補(bǔ)充多種營養(yǎng)，生津涼血，補(bǔ)脾益血等好處，藕是蓮的地下根莖，營養(yǎng)豐富，含有淀粉蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素B，維素c，磷，鐵，鈣等多種營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：