指導(dǎo)意見:
如果在生了孩子之后經(jīng)常腰疼,我們首先要明確是什么原因引起的腰疼,是單純的腰肌勞損,還是腰椎合并像腰椎間盤突出等針對(duì)腰椎本身的疾病。第二、一定要加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)腰背部肌肉更加結(jié)實(shí)。第三、如果腰疼在抱孩子的時(shí)候一定要注意,盡可能的少?gòu)澭?,如果要抱孩子可以戴腰圍。第四、如果腰疼的非常厲害,因?yàn)樵诓溉槠冢幬镏委煴M量避免,但是可以進(jìn)行物理治療來緩解腰疼。
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