新鮮果汁可以加糖嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-09-28 09:58:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：新鮮果汁可以加糖嗎？

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2021-09-28 10:30:52 我要投訴

新鮮的果汁，還是不要加糖了，喝太甜的食物對身體還是有影響的，容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。特別是一些血糖控制不穩(wěn)的人，吃一些太甜的食物會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步的增高，平時(shí)要注意忌口要養(yǎng)成一個(gè)較好的飲食習(xí)慣。

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2021-09-29 05:40:41 我要投訴

新鮮的果汁不建議加糖。果汁本身屬于低熱量的食品，加了糖以后它的熱量反而變得比較高，也失去了果汁開胃的作用，加糖以后影響果汁的口感，還會造成人體肥胖。

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