鈉的攝入過多應吃什么排鈉

      你好，根據(jù)你所描述的情況，主要就是注意多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃一些油膩辛辣刺激性的食物。平時注意飲食，不要吃得太多，容易導致血液粘稠。影響血壓升高，這個容易引發(fā)其他疾病，平時生活中一定要注意。

      根據(jù)你的這個主要就是因為鈉攝入過多，一般都是住在醫(yī)院的醫(yī)生指導下檢查清楚，需要根據(jù)情況來進行對癥治療用藥處理的，一般這種情況的話，就可以通過多喝水多排尿才進行改善般都是會有一定的影響腎臟的，所以一般都是需要進一步的這個治療。

      排鈉補鈣首選海帶出名，燕麥馬鈴薯，南瓜，薏米，蕎麥，全麥食品，杏干，梅干，葡萄干，花生餡，香蕉，小麥胚芽，哈密瓜，櫻桃，芒果，橘子，瓜子，沙丁魚，酸奶，牛奶柳，橙木瓜，海帶，巧克力，烤紅薯，柑橘，蘋果，，紅棗，葡萄等
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