如何自己復(fù)健坐骨神經(jīng)痛
保密 | 0個(gè)月 2021-09-28 09:30:54
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健康咨詢(xún)描述： 如何自己復(fù)健坐骨神經(jīng)痛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄒嵩 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精通肝癌、肺癌等實(shí)體瘤的動(dòng)脈化療栓塞術(shù)和微波消融術(shù)
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2021-09-28 09:41:50 我要投訴
可適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)康復(fù)鍛煉，通過(guò)多種方式解決運(yùn)動(dòng)障礙，增強(qiáng)肌肉力量，矯正不良姿勢(shì)。主要有腳尖踩書(shū)或者是高抬腿的方法，這些方式比較簡(jiǎn)單，自己就可以進(jìn)行操作，反復(fù)幾次對(duì)于治療很有效果，另外也可以采用推拿治療，患者平時(shí)加強(qiáng)鍛煉效果也會(huì)很好。
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
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要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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