健康咨詢(xún)描述: 如何自己復(fù)健坐骨神經(jīng)痛
可適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)康復(fù)鍛煉,通過(guò)多種方式解決運(yùn)動(dòng)障礙,增強(qiáng)肌肉力量,矯正不良姿勢(shì)。主要有腳尖踩書(shū)或者是高抬腿的方法,這些方式比較簡(jiǎn)單,自己就可以進(jìn)行操作,反復(fù)幾次對(duì)于治療很有效果,另外也可以采用推拿治療,患者平時(shí)加強(qiáng)鍛煉效果也會(huì)很好。
溫馨提示:
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活絡(luò),祛瘀止痛,活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書(shū)]
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