老人下象棋能防老年癡呆嗎

      老人適當(dāng)?shù)南孪笃蹇梢越?jīng)常動(dòng)腦，對(duì)預(yù)防老年癡呆有一定的作用。老年癡呆的預(yù)防，平時(shí)還應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜，盡量保證充足的睡眠，每天要有適量的戶外運(yùn)動(dòng)，飲食不要吃肥厚油膩的食物，盡量低鹽低脂，多吃蔬菜水果

      你好，老人通過(guò)下下棋是可以預(yù)防老年癡呆的，下下棋可以使人多動(dòng)腦是一項(xiàng)質(zhì)疑活動(dòng)，但主要不可以長(zhǎng)期做的適當(dāng)?shù)淖x報(bào)紙，下下棋可以引到很好的智力訓(xùn)練，同時(shí)要配合吃一些容易消化營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃一些健腦益智的食物。

      老人下棋的過(guò)程中是需要思考的，這個(gè)思考的過(guò)程無(wú)疑可以鍛煉人的大腦，在某種程度上，下棋確實(shí)可以很好的預(yù)防老年癡呆，因?yàn)橄缕宓臅r(shí)候鍛煉了人的大腦，活躍了人的思維，并且下棋還可以鍛煉人的邏輯能力。當(dāng)然除了下棋之外，其實(shí)打麻將也是可以預(yù)防老年癡呆的，因?yàn)榇蚵閷⒌倪^(guò)程中也是需要思考的。
      以上是對(duì)“老人下象棋能防老年癡呆嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！