昨晚運(yùn)動(dòng)后腳后跟疼一按就疼
男 | 18歲 2021-09-28 08:48:46
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來自未知
健康咨詢描述： 昨天晚上健身房跑運(yùn)動(dòng)完后，就今天早上疼開平時(shí)也沒事就是一按就疼
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2022-11-21 11:47:01 我要投訴
腳后跟一按就痛，很有可能是由于運(yùn)動(dòng)量過大所導(dǎo)致的肌肉疲憊?；蛘呤沁\(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)扭傷，挫傷所導(dǎo)致的。建議患者平時(shí)多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)避免過度勞累，如果比較疼痛的話，可以使用熱敷，按摩等方式來進(jìn)行緩解。
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