便秘，排便困難，幾天才能解決，怎么治療好？

      便秘多日要及時治療，以免時間長了情況更加嚴(yán)重或者引起腸梗阻等。簡單的方法可以先外用開塞露，幫助把大便排下來。平日要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，多吃粗纖維多的食物和水果蔬菜，不吃辛辣，注意多活動，增加胃腸蠕動。

      如果你排便有些困難幾天才能排大便的話，考慮是有些便秘，所以說您平時要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，吃一些益生菌，調(diào)理胃腸道功能，注意休息，多吃蔬菜水果，多吃一些香蕉，有助于排便，要逐漸養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以口服一些蘆薈膠囊或者乳果糖的。

      嚴(yán)重便秘，大便困難，可以通過應(yīng)用開塞露納入肛門潤滑腸道的方法來改善癥狀。可以應(yīng)用溫肥皂水，或者是中藥湯劑灌腸的方法來改善癥狀。也可以應(yīng)用手摳大便的方法改善癥狀。同時要注意調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免飲食結(jié)構(gòu)過于單一和精細(xì)。多吃一些富含膳食纖維的水果、蔬菜、粗糧、雜糧來刺激腸道蠕動。比如可以多吃一些紅薯、香蕉、火龍果、芹菜等食物。注意適當(dāng)?shù)脑黾语嬎恐撩刻?500毫升。順時針的揉按腹部以及應(yīng)用針灸針刺中脘穴、天樞穴的方法也能夠改善癥狀。注意養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣，建立良好的排便習(xí)慣。也可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，酌情應(yīng)用一些膨松劑或者是潤腸通便的藥物改善癥狀。
      以上是對“便秘，排便困難，幾天才能解決，怎么治療好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！