燕塘酸奶適合減肥人士嗎

      減肥期間是可以喝燕塘酸奶的，適量的喝酸奶還可以促進(jìn)胃腸蠕動幫助減肥，喝太多會導(dǎo)致體內(nèi)胃酸過多，胃黏膜以及體內(nèi)消化酶受到刺激分泌異常，導(dǎo)致出現(xiàn)的食欲不振、腹脹的現(xiàn)象

      酸奶的話，在減脂期間適當(dāng)吃一些對減肥是有促進(jìn)作用，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)腸胃蠕動增強(qiáng)，帶些效果，但是并不建議每頓都吃很多的酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧碣|(zhì)量是比較大的，只有控制好量增強(qiáng)后要運(yùn)動才有好的減肥效果。