健康咨詢描述: 腳掌底部,小拇指到無名指往下的位置最疼,脹痛,用手按壓或者走路是脹痛,從10歲的時候就痛,感覺是隨著年齡的增長越來越痛。圖片手指頭指到的位置是脹痛位置。
如果病人表現(xiàn)為足部局部疼痛,那么需要進(jìn)一步檢查的局部有沒有包塊?有沒有充血紅腫的改變的皮膚有沒有破潰???必要的情況下呢,還需要進(jìn)行X線片的檢查,針對性的進(jìn)行治療。
通過圖片所顯示的位置來說,很多年來一直出現(xiàn)同一個部位的疼痛,可能跟平板足有很大的關(guān)系,平板足可以導(dǎo)致足跖遠(yuǎn)端出現(xiàn)摩擦,尤其是外側(cè),所以當(dāng)走路多的時候會勞累的時候就會明顯的加重,目前只需要通過做功的矯正方法,可以有效的緩解。
請問矯正方法怎么做?
就是每天墊腳尖像跳水運(yùn)動員那樣墊腳尖的運(yùn)動,另外呢也可以通過用腳趾卷手勁的方法進(jìn)行鍛煉腳前部的肌肉。
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