膝蓋滑膜炎首先需要注意休息,減少運動量,盡量不要運動,主要注意保暖,不要著涼,因為著涼后會加重炎癥的反應(yīng),加重腫脹,感滑膜炎,可以采用熱敷、理療烤電的方法進行治療。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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