子宮松弛怎么保養(yǎng)

      你這個(gè)子宮怎么會(huì)松弛呢？最多是盆腔的韌帶松弛，導(dǎo)致了子宮脫垂，你多大年齡了？咳嗽漏尿嗎？陰道口有東西往外突出嗎？你去做過婦科檢查嗎？你這個(gè)子宮脫垂厲害嗎？如果輕度的話，可以做盆底康復(fù)治療試試

      如果有子宮松弛的情況，平時(shí)要多吃一些含有維生素e多的食物，比如胡蘿卜，豆類，堅(jiān)果等，另外平時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng)，就像憋大便一樣，長時(shí)間堅(jiān)持這樣就能夠改善子宮松弛的情況。