產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作時如何處理

      產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作時，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在精神科醫(yī)生的指導下對癥治療，可以通過心理治療藥物治療來改善的?；颊咴诔运幤陂g一定要想著給孩子斷奶，因為這些藥物可以通過乳汁的分泌，吃到孩子的體內(nèi)，影響到孩子的健康。自己更需要去調(diào)整，要學會與自己的家人很好的溝通交流，遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。學會認可自己的生活和選擇。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁發(fā)作這種狀況呢，我們初步還是考慮以藥物治療作為主要方式。同時輔助心理治療
      指導意見：
      當然抑郁的問題呢，會涉及到一個人精神心理內(nèi)在的某些狀況。所以呢，這個治療還是一個系統(tǒng)性的過程。要對抑郁本身有一個明確和清晰的認識。

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁與身體狀態(tài)影響、精神壓力比較大、環(huán)境影響、自身性格因素影響等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      如果出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，可以馬上做些放松身心的事情來緩解情緒，轉(zhuǎn)移注意力，例如外出散散心、做做運動、找人聊聊天、聽聽歌、看看電影等，避免過于沉浸在負面情緒里。也可以通過深呼吸和積極的言語暗示來調(diào)整自己的狀態(tài)。另外，如果存在抑郁癥，可以就診于心理門診，積極的接受治療，以免問題發(fā)展嚴重。
      以上是對“產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作時如何處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！