這種一般對(duì)減肥是沒有太大作用的,建議的話想減肥還需要控制好飲食,減少熱量攝入,注意每頓餐應(yīng)該健康去吃點(diǎn)低脂低油,然后的話就是增強(qiáng)有氧鍛煉,增加身體代謝消耗。
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