得了智力低下該怎么辦

      關(guān)鍵你現(xiàn)在多大了，你是覺得自己現(xiàn)在這里有底線嗎？我覺得你還是對(duì)自己不夠自信的，所以說每個(gè)人必須要有自己的自信，而且你還需要多參加一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以改善自己的能力的。

      進(jìn)行系統(tǒng)化、長(zhǎng)期性的智力訓(xùn)練，在飲食方面，多吃對(duì)核桃等健腦益智的食品，以及富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的東西，加強(qiáng)教養(yǎng)，則可使其智力取得進(jìn)步。平時(shí)最好保持心情愉悅，飲食清淡，保證良好的作息時(shí)間，生活有規(guī)律。