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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-26 08:42:36 我要投訴
平時出現(xiàn)了，憋不住尿，晚上尿床，屬于是尿失禁，建議您到醫(yī)院做個相關(guān)性的檢查，明確病因，通過服用藥物盆底肌訓(xùn)練或者手術(shù)的方式進(jìn)行治療。平時注意避免著涼，避免喝一些咖啡濃茶。
2021-09-26 22:54
ask942962453w
追問
這樣訓(xùn)練盆肌底
2021-09-27 06:50醫(yī)生回答：
可以做縮肛運動。
2021-09-27 20:25
ask942962453w
追問
怎樣做縮肛運動
2021-09-27 21:06醫(yī)生回答：
深呼吸收縮肛門保持10s左右
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