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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-09-26 10:27:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
大腿內(nèi)側(cè)的肉可以通過：登山跑、空中蹬三輪輪車、高抬腿等，也可以通過練習(xí)腿部瑜伽，用于腿部的瘦身塑形。平時應(yīng)該控制飲食，不要吃油膩、辛辣、高糖、高脂肪的食物，多吃一些富含纖維的新鮮的蔬菜水果。
2021-09-26 11:49:41 我要投訴
這種情況不管是哪一種肥胖，個人建議患者治療上，都需要通過飲食和運動來減輕體重的飲食上，注意清淡保持西城堡，同時建議患者選擇爬樓梯的運動，而且爬樓梯的時候最好能夠一次爬兩個臺階。
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