便秘困擾，喝什么管用

      根據(jù)您上傳的資料，出現(xiàn)便秘的情況，一般需要口服促進(jìn)胃腸道蠕動或者導(dǎo)瀉的藥物，例如莫沙必利，蘆薈膠囊，生活中盡量清淡易消化飲食，多食用，蔬菜水果類食物，多喝水，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，改善便秘癥狀。

      病情分析：
      便秘有大便太過干燥解不出來，還有就是肛門有排便感，解不出來。
      指導(dǎo)意見：
      第一種可以吃點(diǎn)軟化大便的藥麻仁丸，第二種肛門局部用藥開塞露。平時多吃蔬菜水果，多喝水，都有利于排便。

      病情分析：
      你好，便秘首先要有良好的排便習(xí)慣，再通過合理的飲食，主要就是多食用含有膳食纖維豐富的食物。含膳食纖維最多的食物，像麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等，這些食物可以促進(jìn)排便。還有就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肛周鍛煉，避免肛周疾病的發(fā)生。還有就是避免食用辛辣刺激的食物，避免使用引起便秘的藥物。經(jīng)常適度的進(jìn)行排便習(xí)慣的鍛煉，每天早上即使沒有便意，也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行排便動作，形成條件反射。還有就是堅持鍛煉，增加胃腸蠕動的能力，可以對腹部進(jìn)行環(huán)形的按摩或進(jìn)行熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，便秘首先要有良好的排便習(xí)慣，再通過合理的飲食，主要就是多食用含有膳食纖維豐富的食物。含膳食纖維最多的食物，像麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等，這些食物可以促進(jìn)排便。還有就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肛周鍛煉，避免肛周疾病的發(fā)生。還有就是避免食用辛辣刺激的食物，避免使用引起便秘的藥物。經(jīng)常適度的進(jìn)行排便習(xí)慣的鍛煉，每天早上即使沒有便意，也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行排便動作，形成條件反射。還有就是堅持鍛煉，增加胃腸蠕動的能力，可以對腹部進(jìn)行環(huán)形的按摩或進(jìn)行熱敷。
      以上是對“便秘困擾，喝什么管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你提供咨詢服務(wù)的，根據(jù)你敘述的情況看，很像是你飲食結(jié)構(gòu)不合理所致的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要調(diào)整一下你的飲食結(jié)構(gòu)的了，適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜水果及粗纖維之類的，多喝點(diǎn)水，經(jīng)?；顒踊顒樱部梢园错槙r針方向揉揉肚子，堅持下去效果好點(diǎn)的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你可以用，麻仁潤腸丸治療，只要多吃韭菜，芹菜，香蕉類食物，要多喝水，保持大便濕潤，不要吃辛辣刺激食物。
      指導(dǎo)意見：
      ，你可以用，麻仁潤腸丸治療，只要多吃韭菜，芹菜，香蕉類食物，要多喝水，保持大便濕潤，不要吃辛辣刺激食物。

      病情分析：
      你好，便秘主要和生活規(guī)律飲食習(xí)慣以及腸道吸收功能有關(guān)系，平時少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃綠色蔬菜，可以吃消化的藥物，比如說保和丸健脾丸，麻仁潤腸丸都可以。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食要清淡，多喝水，少吃辛辣刺激食物，少吃油膩，不要熬夜吃夜宵。每天早晨可以空腹喝一大杯蜂蜜水，或者淡鹽水。吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)節(jié)下腸道菌群。