早泄十年，時(shí)間特別短。

      出現(xiàn)這樣的情況，原因是很多的，可能是龜頭過(guò)度敏感，腎氣虧虛，激素不足導(dǎo)致的，最好能夠進(jìn)一步的檢查，明確具體的原因，然后再針對(duì)性的治療，才能夠有效的改善癥狀的。避免辛辣刺激的飲食，不喝酒。

      過(guò)度手淫引起的早泄問(wèn)題主要是龜頭的敏感度高，建議在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等，可以降低龜頭的敏感度，幫助改善早泄的問(wèn)題，要盡快戒除這種不良嗜好，加強(qiáng)鍛煉，多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，提升自身的免疫力。