整個人昏昏沉沉

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來看，應該是焦慮癥或者抑郁癥，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查等等，另外加上心理咨詢，找出產生這種情緒的根本原因
      指導意見：
      您好，從您描述的情況來看，應該是抑郁癥或者焦慮癥，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，加上心理咨詢找出產生這種狀態(tài)的根本原因，從心理上去調節(jié)疏導

      病情分析：
      經常在出現(xiàn)心跳加快，全身不確定性的游走性的不是身體緊繃，不能放松。腦子里總是胡思亂想，難以控制，從你敘述的情況來看，這些是焦慮癥的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議看心理醫(yī)生，同時加強自我心理調節(jié)。比如，經常提醒自己放松。感覺身體哪里緊繃了就給哪里一個放松的口令？允許自己犯錯試錯。享受做事的過程，而不執(zhí)著于某個結果。不追求完美，不過度在意細節(jié)或他人看法。