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2021-09-25 10:16:49 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
夏天晚上睡覺(jué)對(duì)于減肥是起不到什么效果的。想減肥就要管住嘴，邁開腿，每餐不要吃的太飽，限制高脂肪、高熱量等食物攝入，每于進(jìn)行一定強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，消耗多余脂肪，減少脂肪生成。
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