情緒低落說話結(jié)巴怎么辦

      說話緊張結(jié)巴，在臨床上一方面考慮是口吃的癥狀，另一個方面考慮是恐懼癥和焦慮癥的表現(xiàn)。當(dāng)自己特別緊張說話很結(jié)巴的時候，停止過度的關(guān)注，緊張轉(zhuǎn)而關(guān)注自己的呼吸，可以適當(dāng)?shù)纳詈粑⒆∫欢螘r間，就可以讓自己安靜下來，有效的緩解緊張的情緒。

      情緒低落說話結(jié)巴，這主要是由于心情不好導(dǎo)致的，要改變自己的心情狀態(tài)，多聽聽音樂，欣賞欣賞一些美的事物，也可以多去戶外走走，當(dāng)心情好轉(zhuǎn)的時候，結(jié)疤癥狀可能就會逐漸得到改善，說話的時候要慢慢說。