懷孕兩個(gè)星期可以跑步嗎？

      妊娠早期特別是妊娠，頭三個(gè)月盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)射線，戒煙戒酒，保持良好的身體狀態(tài)，良好的生活工作環(huán)境對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，最好不要跑步的有氧運(yùn)動(dòng)，日常散步是可以的。

      懷孕早期由于胎盤剛剛的形成與子宮壁結(jié)合的還不牢固，這個(gè)期間內(nèi)一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)的。如果想運(yùn)動(dòng)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好不要跑步，這樣容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。

      在懷孕的早期最好不要跑步，在跑步的時(shí)候很容易誘發(fā)子宮的收縮會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的。尤其在懷孕的前三個(gè)月和懷孕的最后兩個(gè)月，一定要多多注意，減少一切刺激性因素。這個(gè)時(shí)間最好多多休息，多進(jìn)高蛋白飲食，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“懷孕兩個(gè)星期可以跑步嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！