氣血兩虧，肝火旺，如何調理身體？

      首先要改掉不良習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當加強體育鍛煉，不要挑食，多使用容易消化吸收富含維生素的食品，注意口腔衛(wèi)生，特別是注意不要生氣。每天保持良好的心情，有利于防止口腔潰瘍反復發(fā)作。
      

      你說的這些癥狀可以去當地醫(yī)院找中醫(yī)生診脈，根據你的具體情況可以辨證施治，可以開中藥方子吃上一段中藥及時的調理一下，應該還是有效果的，平時要加強護理，注意不要受涼，不要吃很涼的食物。