健康咨詢描述: 20號(hào)那天看到蛇,不知道有沒(méi)有被咬。到現(xiàn)在已經(jīng)24號(hào)了,過(guò)去整整四天了?,F(xiàn)在身體上沒(méi)有毛病,應(yīng)該沒(méi)事吧。這兩天吃不下,睡不著的。有點(diǎn)擔(dān)心
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的這種情況,自己四天前看到過(guò)蛇,但是現(xiàn)在沒(méi)有出現(xiàn)任何不適表現(xiàn),這種情況是沒(méi)有事情的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)不要刻意去考慮這種問(wèn)題,現(xiàn)在沒(méi)有不適表現(xiàn)是沒(méi)有事情的。應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情學(xué)會(huì)放松自己順其自然就可以的,
病情分析:
你說(shuō)的這種情況多考慮是由于之前被蛇嚇到了,擔(dān)心被蛇傷害所導(dǎo)致的焦慮,緊張的負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果被蛇咬到的話,那么你一定是有所感覺(jué)的,只是看到蛇并不能證明就會(huì)被它咬,你不要過(guò)于悲觀的去考慮問(wèn)題,正確的看待這件事情,放松心態(tài),可以做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,避免強(qiáng)化這種負(fù)面情緒。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
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