哺乳期魷魚可以吃嗎？

      在哺乳期可以吃魷魚的，魷魚含有大量的優(yōu)質蛋白，可以提高自身免疫力，而且沒有什么刺激性。在哺乳期間最好多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，這個時間忌食生冷辛辣，不要吃太油膩，減少一些刺激等因素。

      指導意見：
      哺乳期魷魚可以吃，魷魚富含蛋白質，有利于產(chǎn)后修復。多吃富含營養(yǎng)的物質如雞肉，雞湯，雞蛋，豬蹄等都含有大量的動物蛋白，注意保暖,避免受涼,平時多喝水產(chǎn)后忌吃過于寒涼、辛辣的食物。

      你好，哺乳期只要不過敏就可以吃魷魚，魷魚中含有大量的蛋白質，脂肪酸等營養(yǎng)物質，哺乳期吃魷魚能增加乳汁的分泌，可以提高產(chǎn)婦的抵抗力，但是要適量的吃
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