習(xí)慣性崴腳康復(fù)后遺癥
健康咨詢描述： 我總是習(xí)慣性崴腳，最嚴(yán)重的一次是兩年前，當(dāng)時就腫了，拍了CT沒傷到骨頭，但是疼了近一個月才不疼，之后就會時不時的疼，尤其是要變天的時候，把腳墊起來會好些，會是什么問題呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
出現(xiàn)這種習(xí)慣性崴腳之后康復(fù)的后遺癥，可以看一下你的腳部部位有沒有出現(xiàn)墊腳的情況，另外平時的話多注意觀察自身的身體狀況，平時要多補(bǔ)充一些維生素d。
最近天氣變化，時好時壞，到了夜晚之前崴傷的腳踝骨就不舒服，得把腳后跟墊起來才舒服點(diǎn)
可能是由于天氣的原因所導(dǎo)致的這種情況，建議近期多注意觀察，由于天氣陰濕，可能會造成疼痛。
習(xí)慣性的崴腳，大多數(shù)與局部組織韌帶松弛有密切關(guān)系。平時可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。也可以在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。平時注意避免穿高跟鞋。
最近天氣變化，時好時壞，白天還好，一到夜晚，之前崴傷的腳踝骨就不舒服，得把腳后跟墊起來才舒服點(diǎn)
可以用點(diǎn)中藥泡腳
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
腳扭傷的后遺癥比較多，早期扭傷后不重視不處理，容易出現(xiàn)韌帶的松弛，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，長期不治療軟骨損傷會越來越加重。康復(fù)治療的方法主要是選擇經(jīng)常進(jìn)行局部的熱敷理療，也可配合艾灸進(jìn)行調(diào)理。也可以選擇用活血的中藥進(jìn)行泡腳，促進(jìn)足部的血液循環(huán)。
以上是對“習(xí)慣性崴腳康復(fù)后遺癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
最近天氣變化，時好時壞，白天還好，一到夜晚，之前崴傷的腳踝骨就不舒服，得把腳后跟墊起來才舒服點(diǎn)
嗯，天氣變化會引起不適，要注意保暖，晚上用熱水或中藥泡腳。也可以找一個正規(guī)的中醫(yī)大夫吃湯藥調(diào)理。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
