打地鋪睡了一夜，第二天背有點(diǎn)疼
健康咨詢描述： 下鋪睡覺好動(dòng)不老實(shí)，我打了個(gè)地鋪，一層厚褥子一層薄褥子＋倆薄被子墊底，蓋厚被子，第二天后背有點(diǎn)疼，該怎么辦醫(yī)生。 第二天弄了個(gè)床板，底下有墊的木頭，見下圖，這樣還會(huì)疼嗎？
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這種情況就是由于睡眠不好所造成的，你可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助緩解疼痛的癥狀，同時(shí)盡量的改善一下居住環(huán)境，您所描述的這些癥狀應(yīng)該就會(huì)有緩解，如果疼痛持續(xù)不緩解的話，也可以使用一些活血止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
您看這個(gè)厚度的還會(huì)受涼嗎，弄了個(gè)木板，實(shí)在不想搬上去，但是受涼好可怕
這個(gè)東西不見得是受涼引起的，有可能是因?yàn)榇舶暹^(guò)硬所導(dǎo)致的。
我昨天晚上睡的是陽(yáng)臺(tái)的地。
睡覺的地方過(guò)硬和過(guò)涼都不可以。
您看這樣的可以不，不行我再搬上去，下鋪實(shí)在太好動(dòng)了。感謝大夫
不用客氣，盡量在床上睡。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮，有可能是受涼引起的腰背部疼痛。治療上，建議休息，局部熱敷，用熱毛巾熱敷也可以外用活血止疼的膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，注意保溫，避免受涼，觀察一段時(shí)間看看，近期避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。
醫(yī)生，您看這么厚度的床板墊下去還會(huì)受涼嗎，要是不行我還是搬上去，真的不想搬上去，但是受涼更可怕
還得床鋪好，
是地上挺涼的，那么厚的褥子好幾層還是挺涼的，今天早晨弄了個(gè)床板，底下有木條，您看這樣行嗎
可以，沒(méi)有問(wèn)題。
好的謝謝醫(yī)生，衷心感謝
不客氣，祝早日康復(fù)
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