早搏通過鍛煉可能效果不是很明顯,早搏的患者需要戒煙戒酒,避免焦慮緊張,避免情緒激動(dòng),保證睡眠質(zhì)量,同時(shí)可以應(yīng)用抗早博藥物,比如美托洛爾,心律平,參松養(yǎng)心膠囊等
早搏的人一般可以進(jìn)行一些比較舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉,比如說慢走,慢跑,騎自行車,打太極拳,跳廣場(chǎng)舞,練瑜伽等來增強(qiáng)體質(zhì),建議患者不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng),而且在飲食方面也要進(jìn)行控制,清淡易消化飲食,減少油膩辛辣刺激性的食物,而且要戒煙戒酒,不要經(jīng)常熬夜,多注意休息
溫馨提示:
避免長(zhǎng)期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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