跳繩會不會影響膝蓋？

      指導意見：
      跳繩的時候，如果方法不當或者選擇的場地不合適，會對膝蓋造成一些傷害，如果出現(xiàn)了疼痛腫脹的情況，應該及時停止跳繩，臥床休息，可以適當?shù)倪M行熱敷，以及外敷活血化瘀，消腫止痛膏藥，也可以配合理療，如果癥狀嚴重，可以向關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，適當?shù)捏w育鍛煉不會造成膝蓋損傷等情況，但是跳繩這個運動一定要是適當，不需要，不可以經(jīng)常過度的鍛煉，這種跳躍是對膝蓋有一定的沖擊性，不建議過度鍛煉

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個長時間跳繩的話是容易造成半月板損傷，這種情況注意不要長時間的跳，以免造成損傷，如果有疼痛不舒服的話就不要跳了，建議最好還是要注意休息。平時多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物，散散步。
      以上是對“跳繩會不會影響膝蓋？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！