氨糖軟骨鈣片有促進(jìn)軟骨修復(fù)的作用,可以長(zhǎng)期吃,想要預(yù)防滑膜炎的話,需要注意休息、避免受涼,避免關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,加強(qiáng)營養(yǎng),進(jìn)行適度的體育鍛煉。這種情況氨糖軟骨素鈣片可以適當(dāng)補(bǔ)鈣營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,滑膜炎需要注意休息避免劇烈活動(dòng)負(fù)重勞累。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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