臉上莫名其妙就有了小印子是痘印嗎

      痘痘是比較常見的一類肌膚問題，無論青少年人群還是中年人，都會(huì)受到痘痘的困擾。當(dāng)臉上突然出現(xiàn)大片痘痘之后，就會(huì)對(duì)個(gè)人外在形象造成影響，而且很多人還會(huì)因此而不敢與他人交流，這樣就會(huì)形成一種自卑心理，久而久之還會(huì)危及到自身的心理健康。那么臉上突然長(zhǎng)痘痘是怎么回事呢？下面給大家介紹臉上突然長(zhǎng)痘的三個(gè)原因。第一、飲食不當(dāng)。臉上突然長(zhǎng)痘，很大一部分原因來自于飲食因素。很多人平時(shí)比較喜歡進(jìn)食辛辣刺激或者高脂肪類的食物，都有可能對(duì)皮脂腺造成刺激而分泌過量油脂。當(dāng)油脂不能及時(shí)清除，就會(huì)堵塞在毛囊的開口處，從而引發(fā)毛囊異常角化。如果同時(shí)還伴有細(xì)菌感染，就很容易滋生痘痘。第二、內(nèi)分泌紊亂。臉上出現(xiàn)長(zhǎng)痘的情況，其實(shí)也有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所造成的。本身體內(nèi)的雌性激素和雄性激素處于一種平衡狀態(tài)，然而因?yàn)槟撤N原因而出現(xiàn)雄性激素代謝水平升高的情況后，就會(huì)直接作用于皮脂腺，從而出現(xiàn)油脂分泌過多的現(xiàn)象，這種情況下也很容易出現(xiàn)皮膚長(zhǎng)痘的問題。第三、情緒焦慮。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，很多人都背負(fù)著過大的生活壓力或者工作壓力，當(dāng)內(nèi)心的負(fù)面情緒無法得到釋放，就會(huì)導(dǎo)致自身長(zhǎng)期處于緊張焦慮的狀態(tài)中。久而久之就會(huì)因?yàn)榍榫w障礙而誘發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常的情況，從而出現(xiàn)皮膚長(zhǎng)痘的現(xiàn)象。對(duì)于臉上突然長(zhǎng)痘的一些常見原因，以上已經(jīng)有了詳細(xì)講解。其實(shí)大多數(shù)情況下與不良的生活習(xí)慣有著密切關(guān)聯(lián)，大家在生活中要確保飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，減少各種辛辣刺激、高糖以及高脂肪類食物的攝入。而且還應(yīng)該調(diào)整自我情緒，盡量保持輕松愉悅的心情，也能有效預(yù)防和改善皮膚長(zhǎng)痘的問題。