通過飲食,并不能預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生,情緒因素在甲亢的發(fā)病中起到一個(gè)比較重要的作用,在我們?nèi)粘I钪?,一定要保持精神愉快和心情舒暢,這是預(yù)防甲亢的有效辦法。
其次,合理的飲食,避免刺激性的食物,比如濃茶,咖啡。平時(shí)注意起居規(guī)律,不要熬夜,不要?jiǎng)诶郏灰L時(shí)間看手機(jī)和電腦,平時(shí)注意體育鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì),增加抵抗力。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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