踝關(guān)節(jié)滑膜炎是骨質(zhì)增生后引起的繼發(fā)性癥狀,實際上是由于關(guān)節(jié)長期磨損刺激,滑膜出現(xiàn)腫脹,進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)積液,就形成了急性滑膜炎。不要做任何的運動,可以適當(dāng)?shù)膶οドw部位和有腫脹的腳部進(jìn)行熱敷,也是可以加快恢復(fù)速度的。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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