沒(méi)有明顯外傷的腰痛,有可能不是腰椎病,最大的可能有是腰背部的肌肉勞損或者是腰背部的筋膜炎??梢酝ㄟ^(guò)鍛煉腰背部肌肉的辦法來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠有效果。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢...[說(shuō)明書(shū)]
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