腳踝韌帶損傷,建議到醫(yī)院進行手術治療,或者說通過支架石膏來等治療,建議及時到醫(yī)院進行診斷,在醫(yī)師的指導下進行合理的治療,治療后一定要多注意休息,避免長期臥床,但是還不能經(jīng)常進行活動。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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