對于散光病人來說,在日常生活中可以多吃一些富含維生素a的水果和蔬菜,對眼睛有很大的好處,比如胡蘿卜,紅薯,甜瓜,杏,桃子,魚類。豆類,奶類,青菜,水果,蜂蜜等營養(yǎng)豐富的食物。
散光患者平時飲食方面要注意不吃辛辣,刺激性強的食物。多吃一些的水果,蔬菜多吃富含維生素和營養(yǎng)的食物,如雞蛋,瘦肉,牛奶,菠菜,火龍果,獼猴桃等。除了飲食方面,作息方面,患者也要注意,健康,合理的用眼按時休息。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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