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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-20 19:34:57 我要投訴
濕熱重油胖子可以通過飲食控制與加強運動的方法來減肥，飲食要以清淡為主，避免吃高油脂、高熱量的食物，可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時每天要保證足量的有氧運動，比如跑步、打籃球、游泳。
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-20 18:57:53 我要投訴
指導(dǎo)意見：
另外可以用冬瓜、田雞、生姜和冬菇煮湯喝。視頻內(nèi)容：濕熱體質(zhì)的患者如果減肥，飲食上可以進行食療，比如說用薏仁、蓮子、茯苓、紅小豆加上薏米煮稀飯。還有一種是用荷葉10克、炒薏仁30克，然后加水煮開，當(dāng)茶飲進行減肥。另外還有一種方法就是田雞煲冬瓜，用冬瓜900克、田雞600克、生姜一片、冬菇25克，然后冬瓜去掉瓤，田雞剁段，用少許的姜汁腌制十分鐘
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