怎么用米醋減肥

      指導意見：
      米醋含有豐富的堿性氨基酸、有機酸、維生素B1和糖類物質等營養(yǎng)成分，具有安神除煩，有益心血管，促進腸胃消化的功效。而用米醋加蜂蜜是能夠起到輔助減肥作用的。單吃米醋是不能減肥的。還是要通過運動配合節(jié)食來進行減肥。
      

      指導意見：
      因為醋屬于酸性物質，可以對胃腸道起到促進蠕動的作用，同時也可以幫助脂肪的代謝，一般情況下，現(xiàn)在常規(guī)使用的減肥方法是醋泡黃瓜的方式將黃瓜去皮切塊兒后用醋浸泡，同時增加一勺蜂蜜，將30個攪拌均勻后，適當?shù)募尤霚厮?，將黃瓜泡5~10分鐘后食用即可，使用過后將水全部喝掉，
      

      醋不僅能分解脂肪，還能抑制脂肪的產生，醋中含有多種氨基酸，可以幫助分解體內的蛋白質，還能消化身體吸收的糖分，讓新陳代謝順利進行，醋減肥是一種可以起到輔助作用的，因為醋中所含的氨基酸會干擾脂肪的合成，起到消耗體內脂肪的作用。
      
      以上是對“怎么用米醋減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！