腎虛有先天和后天之分,腎為先天之精,脾為后天之本。發(fā)育遲緩,身材矮小,毛發(fā)稀疏多為先天表現(xiàn)。后天腎虛多由于過度勞累、女性生產(chǎn)次數(shù)或者流產(chǎn)過多損傷精血而出現(xiàn)腎虛,再者飲食不規(guī)律,導(dǎo)致脾胃虛弱,脾腎同源,久則可以引起腎虛。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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