過敏體質(zhì)怎樣預(yù)防過敏性鼻炎

      患有過敏性體質(zhì)的話，要想預(yù)防過敏性鼻炎的話，那您這種情況還是應(yīng)該要注意盡量是結(jié)合日常生活飲食的調(diào)理改善，考慮您的這種病情的癥狀，平時(shí)要注意飲食要有規(guī)律性，不要有熬夜的一些不良習(xí)慣。

      首先還是鼻黏膜的保護(hù)措施，鼻黏膜是人體第一道防線，它的免疫功能增強(qiáng)以后，可以有效的去抵擋細(xì)菌、病毒或者過敏原。鼻黏膜怎樣去增強(qiáng)，首先要保持一定的濕度和溫度，最簡(jiǎn)單的辦法是經(jīng)常用溫水清洗鼻腔，浸潤(rùn)一下鼻腔的周圍，這樣可以稍微抵擋細(xì)菌、病毒或者過敏原，這是最簡(jiǎn)單的局部預(yù)防辦法。整體來說過敏疾病、過敏性體質(zhì)，大部分和身體現(xiàn)在的免疫有關(guān)系，保持自身免疫最好的水平，也是注意去預(yù)防，如飲食，首先忌辛辣、忌煙酒，再就是規(guī)范作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜，放松心情，不要老處于緊張的狀態(tài)，也是對(duì)過敏性鼻炎的預(yù)防，這就是最簡(jiǎn)單的過敏性鼻炎的預(yù)防。