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骨刺冬天怎么減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-19 23:33:42 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 骨刺冬天怎么減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-09-20 06:36:59

      有這個(gè)病變出現(xiàn)之后，想合理運(yùn)動(dòng)減肥一定要選擇適合自己的。盤腿靜坐或者是雙膝跪坐進(jìn)行鍛煉身體，上身直立，還可以配合氣功靜坐，每天鍛煉5-10分鐘即可，效果更好。在戶外運(yùn)動(dòng)可以站樁，雙膝彎屈外翻，動(dòng)作要輕柔標(biāo)準(zhǔn)，不要過(guò)于劇烈。

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2021-09-20 09:16:03 我要投訴

      如果您患有骨刺的情況，當(dāng)天的話能減肥，那您不能運(yùn)動(dòng)的情況下只能控住飲食量，所以是沒(méi)有什么特別好的辦法，我知道觀察病情變化還會(huì)適當(dāng)?shù)腻憻?，注意多長(zhǎng)的病史，少出一些油膩的食物都，少出一些油膩的食物都能夠達(dá)到減肥的目的

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