濕熱體質(zhì)可以適量吃哪些蔬菜？
男 | 0個(gè)月 2021-09-19 19:53:35
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健康咨詢(xún)描述： 濕熱體質(zhì)可以適量吃哪些蔬菜？
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岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-09-19 20:23:53 我要投訴
濕熱體質(zhì)，在飲食上也就是應(yīng)該注意盡量的少吃一些肥甘厚味油膩的食物，避免飲酒，少吃高熱量的食物。可以多吃一些蔬菜類(lèi)的，比如薏米，紅小豆，黃瓜，冬瓜，都有一定的清濕熱作用。
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎
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2021-09-20 10:47:17 我要投訴
濕熱體質(zhì)人在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)西瓜或者是吃點(diǎn)黃瓜苦瓜等這一類(lèi)的食物，這些蔬菜可以幫助改善濕熱體質(zhì)，對(duì)于身體調(diào)理能夠起到一定的作用，也要注意不要吃橘子，荔枝或者是榴蓮等這一類(lèi)的水果和食物。
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