34歲寶媽，頭發(fā)白頭發(fā)增多

      這種情況有的時(shí)候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮壓力大的情況都能夠?qū)е碌?，氣血不足的情況也是容易引起的，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉，芝麻，核桃

      你好，白頭發(fā)增多給您飲食生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜，精神壓力過大都有直接的關(guān)系，建議您用通過藥物進(jìn)行治療，可以口服膠囊或者是多吃一些黑芝麻，黑豆，要保持充足的睡眠，禁止熬夜。

      建議平時(shí)注意休息，保證充足睡眠，注意飲食營養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，避免焦慮情緒。盡量避免染發(fā)燙發(fā)。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，可服用核桃黑豆等食物，也可應(yīng)用七寶美髯丸。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院皮膚科，進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      以上是對(duì)“34歲寶媽，頭發(fā)白頭發(fā)增多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！